All articles in Webáruház

Mozgás a vízben – avagy az aquafitness eszközök használata

A vízben való sportolás gyakorlatilag mindenkinek ajánlott, hiszen a vízben testsúlyunknak csupán 3,6 százalékát nyomjuk, ezért itt minden olyan mozgás kockázatmentesen elvégezhető, ami a szárazföldön megterhelő lenne. Az aquafitness erősíti az izmokat, regenerálja az ízületeket és az alakot is formálja. A vízben végzett tornagyakorlatok kitűnő hatással vannak a gerinc és ízületi problémákra, sőt a tartásjavításra is alkalmasak. Az aquafitness eszközöknek köszönhetően olyanok is gyakorolhatják ezt a fajta sportot, akik amúgy nem tudnak úszni, túlsúlyosak, vagy akiknek a nem megfelelő fizikai állapotuk miatt túlzottan megterhelő lenne a hagyományos kardió edzés. De hogyan is zajlik az aquafitness? A legtöbb gyakorlatot állva kell végezni, azonban vannak olyan gyakorlatok is, amelyek a vízben való haladással vannak összekötve. A gyakorlatokhoz speciális segédeszközöket alkalmaznak, amelyek kényelmesek és könnyű a használatuk, aquafitness eszközök néven szoktuk emlegetni. Tovább Mozgás a vízben – avagy az aquafitness eszközök használata

Egy weboldal működtetésének alapvető feltételei

Ma már minden vállalkozásnak szinte „kötelező”, hogy az interneten is elérhető legyen akár szolgáltat, akár kereskedik. A Net egy olyan piactér, ami mindenki számára pillanatok alatt elérhető, már számítógépre sincs szükség, elég egy mobiltelefon.  Ma már szinte nincs olyan ember – kortól függetlenül –, aki ne rendelkezne okos telefonnal. Ahhoz azonban, hogy egy vállalkozás megjelenhessen az interneten, némi előkészületre van szükség. Először is ki kell választani egy domain nevet, ami még nem foglalt. A domain név tulajdonképpen az Internet egy meghatározott része, tartománya, egy egyedi megnevezés, ami két részből áll az első rész egy általunk választott egyedi megnevezés pl. a cégünk neve, terméknév, de lehet személynév vagy bármilyen fantázia név, a második része pedig lehet nemzetközi például: .com, .net., info stb. vagy ország specifikus, mint a .hu, ami Magyarországot jelöli. Tovább Egy weboldal működtetésének alapvető feltételei